铜陵网

 找回密码
 立即注册
查看: 2141|回复: 3

[育儿交流] 孕妇吃什么对宝宝智力发育有好处?

  [复制链接]
发表于 2017-12-13 11:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转铜陵网。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

在准妈妈怀孕期间,不管是孩子他爸还是婆婆,总是想着法儿的给孕妈补充营养。

正所谓一个人吃两个人补,孕妈在补身子的同时,也是在给肚子里的宝宝补充生长所需的钙,蛋白质和维生素。

妈妈们吃的多,婆婆们挖空心思的想法儿做各种大补汤,其中有4种汤,对于宝宝的智力发育有一定的效果,孕妈们可一定不要错过哦!

1.鲫鱼白玉汤。

鲫鱼中含有丰富的钙质和蛋白质,如果用慢火细熬,其中的营养成分和维生素会溶于高汤中,通过喝汤的方式,孕妈们能更好的吸收他们。

豆腐是由大豆做成的,其中的各种营养成分含量不低,也很全面。更重要的是大豆的能量不低,能很好的补充孕妇身体的热量消耗,如果孕妈因为孕吐而不想吃饭的,不妨多吃点豆腐也能维持能量消耗。

2.黄豆排骨汤。

黄豆健脾利血,能很好的活跃孩子的脑部神经,这里我们不妨用黄豆排骨同煮,有益于孩子的大脑发育哦。

黄豆排骨汤,相当于一个食补方式,对于失眠,疲劳,神经脆弱的孕妈来说,是一剂良药。

3.玉米排骨汤。

玉米排骨汤味道清淡,清甜宜人。对于孕期食欲不振的孕妈来说是一个很好的选择。

不仅不会引起反胃,还能慢慢的从汤中吸收钙质和蛋白质,玉米同样可以产生饱腹感,但是对胃的负担不大,能防止孕妈暴饮暴食。

4.香菇老鸡汤。

这盅汤是补身子的好汤,香菇和老鸡的热量含量都很低,但是香菇中含有胎儿必须的5种氨基酸,而老鸡中的蛋白质含量非常高。

香菇老鸡汤熬出来非常香,香味浓厚,孕妈常喝此汤能增加身体的免疫力,促进胎儿大脑发育,更重要的是老鸡汤风味独特,非常的香哦。

虽然在孕期要多养身体,孕妈们可不要太贪吃哦,合理锻炼,健康饮食,才是最好渡过孕期的方式哦。

合肥赛菲职业培训学校,政府定点家政培训机构。常年开设月嫂、月子餐制作、催乳师、育婴师、小儿推拿等培训课程,循环开班,随到随学,提供食宿,免费试听,免费复训,推荐就业。微信搜索“合肥赛菲职业培训学校”关注公众号了解更多资讯。
地址:合肥市瑶海区五里井花冲影城南
QQ:1244328650  
电话:13385600218


版权声明
①铜陵网旗下各媒体稿件、音频、视频和图片,独家授权铜陵网发布,未经本网允许,不得转载使用。获授权转载时应在授权范围内使用,并须注明来源为铜陵网。
②凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,及网友发布的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如对本稿件有任何疑问请立即与本网联系。联系微信:TongLing
发表于 2017-12-19 16:21 | 显示全部楼层
{:4_117:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-2-1 14:51 | 显示全部楼层
看看吧....












免费领取POS机,可刷自己的信用卡。ksepay.com
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-2-24 12:22 | 显示全部楼层
也是支持,我代表大家顶你了













儿童西服定制
仙逆(完)最新章节
公司西装订做
西服定制实体店
仙逆
绝世武魂全文阅读
超级卡牌系统全文阅读
高级西装定制男装
男士西装定做
重生之神级学霸最新章节
西装定制工艺
北京英伦西装定制
全职法师
阅读之家
高档男士西服定制
超级神基因
抗日之特战兵王全文阅读
校园之护花兵王最新章节
仙灵网
男士婚礼西装定制
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

站长推荐 上一条 /1 下一条

Copyright © 2005-2016 WWW.TONGlING.CN All Rights Reserved 皖公安网备:34070202000007

QQ|手机版|Archiver|手机版|小黑屋|关于我们|广告服务|隐私保护|联系我们|网站律师|帮助中心|铜陵网 ( 皖ICP备13005547号-1 )

快速回复 返回顶部 返回列表